Személyi és funkcionális edző (Budapest)
Edzés mellé ajánlom ezt az (angol nyelvű) oldalt azoknak, akik látványos videókon keresztül szeretnének bepillantani az emberi test, az izom- és...
Amikor épp nincs időd edzőterembe menni, mozogj otthon! Ehhez nyújt segítséget ez az oldal a több szempont alapján kiválasztható, rövid gyakorlatsoraival:...
A nyári melegben különösen fontos odafigyelni a megfelelő mennyiségű folyadék bevitelére. Változatosság kedvéért igyunk természetes gyümölcsökkel, pl. citrommal, grapefruittal, bogyósokkal,...
A funkcionális eszközökkel szabadon mozoghatunk, fajtájától függően gyakorlatilag minden izomcsoportot lehet velük edzeni, a sokféle gyakorlat változatosságot biztosít. Jól integrálhatók...
In recent years i’ve been learning many kinds of dances, standard, latin but i feel the caribbean dances are closest...
Az elmúlt években többféle táncot tanultam, standardeket, latint, de leginkább a karibi táncok világában érzem otthon magamat. Nincs annál jobb...