Start program a Mass Fitness-ben

A XI. kerületi Mass Fitness új, még nem regisztrált vendégek számára Start programot indított, kedvezményes 11.999 Ft-os áron! Ez tartalmaz: • állapotfelmérést és konzultációt • 30 nap korlátlan edzést az összes sportszolgáltatás igénybevételével (kondigépek, aerobic órák) • 2×60 perc személyi edzés Időpont egyeztetésre várom a jelentkezéseket! Mentés Mentés Mentés Mentés Mentés Mentés Mentés

Read more

Személyi edzés akció

* Az én karácsonyi ajándékom!  *Minden új vendégemnek, aki személyi edzés keretében részt vesz az állapotfelmérésen, ajándékba adom az edzéstervet és az étkezési javaslatot egy protein szelettel! *MINDENKIT ÖRÖMMEL VÁROK! Helyszínek Mentés Mentés

Read more

Frissítő édességek, receptek

Nem csak a nyári melegben fontos odafigyelni a megfelelő mennyiségű folyadék bevitelére. Változatosság kedvéért igyunk természetes gyümölcsökkel, pl. citrommal, grapefruittal, bogyósokkal, néhány menta- vagy citromfűlevéllel ízesített vizet! Fogyasszunk minél több gyümölcsöt, zöldséget, lehetőleg termelőktől vásároljunk, a piacokon mindenből nagy választék van! A Pinterest oldalamon turmix és smoothie készítéséhez sok ötlet található. Ha mégis valami tartalmasabb nyalánkságra vágyunk, válogassuk meg gondosan az elkészítendő krém vagy sütemény összetevőit. Ehhez adok néhány ötletet az általam összegyűjtött, kipróbált és némileg módosított receptekkel. Letölthető receptek Jó étvágyat! Mentés

Read more