Képes gyakorlatgyűjtemény

0 Flares 0 Flares ×

Az önállóan végzett edzésekhez szeretnék ötleteket adni a Pinterest táblámon lévő fotókon és rajzokon bemutatott gyakorlatokkal. Ezek otthon is végezhetők, alapvető funkcionális eszközök segítségével. Az ábrák jól szemléltetik a mozdulatok helyes kivitelezését.

 

0 Flares Facebook 0 Google+ 0 Twitter 0 Pin It Share 0 0 Flares ×