Bejegyzések

Ajándékozz egészséget!

Mostanában sokat vagyunk bezártságra kényszerítve, talán a kedvünk is rosszabb, ezért a legjobb, ha az adrenalin szintet is megemelő edzést,…
2021. február 5.

Jótékony esszenciális olajok

A 100%-os illóolajok és a belőlük készült termékek gyors segítséget jelentenek a mindennapi élet számos területén.
2020. december 23.

Táplálkozás és sport

Minden sportoló embernek fontos figyelni az étkezésre, mert a kettő együtt hozza meg az eredményt. Ha megfelelő mennyiségű és jó…
2020. október 5.

Képes gyakorlatsorok

Az önállóan végzett edzésekhez szeretnék ötleteket adni a következő kollázsokon, valamint a Pinterest táblámon lévő fotókon és rajzokon bemutatott gyakorlatokkal….
2020. május 28.

Anatómiai weboldal az emberi mozgásról

Edzés mellé ajánlom ezt az (angol nyelvű) oldalt azoknak, akik látványos videókon keresztül szeretnének bepillantani az emberi test, az izom- és…
2020. május 12.