Bejegyzések

Személyi edzés akció a BME Fitness-ben

Újra nyitva a BME Sportközpont, elérhetők a fitness szolgáltatások! Várom régi és új vendégeimet állapotfelmérésre, személyi edzésre, edzésterv készítésre. Most…
2020. június 1.

Képes gyakorlatsorok

Az önállóan végzett edzésekhez szeretnék ötleteket adni a következő kollázsokon, valamint a Pinterest táblámon lévő fotókon és rajzokon bemutatott gyakorlatokkal….
2020. május 28.

Esszenciális olajok sportolóknak

A 100%-os illóolajok és a belőlük készült termékek gyors segítséget jelentenek a mindennapi élet számos területén.
2020. május 23.

Anatómiai weboldal az emberi mozgásról

Edzés mellé ajánlom ezt az (angol nyelvű) oldalt azoknak, akik látványos videókon keresztül szeretnének bepillantani az emberi test, az izom- és…
2020. május 12.

Táplálkozás és sport

Minden sportoló embernek fontos figyelni az étkezésre, mert a kettő együtt hozza meg az eredményt. Ha megfelelő mennyiségű és jó…
2020. május 5.

Honlap edzésprogramokkal

Amikor épp nincs időd edzőterembe menni, mozogj otthon! Ehhez nyújt segítséget ez az oldal a több szempont alapján kiválasztható, rövid gyakorlatsoraival:…
2020. április 28.