Főoldal

Erősödés, fogyás, rehabilitáció, állóképesség növelése, kondíció megtartása, prevenció? A sport a megoldás! A különböző célok jól megválasztott edzéstípusokat és személyre szabott táplálkozást igényelnek. Ebben tudok segíteni, figyelembe véve az egyéni alkatot, a sportmúltat, a testmozgásra fordított időt. Középiskolás kortól a seniorokig várom a sportolni vágyókat, speciális helyzetben lévőket is! Szívesen foglalkozok mozgásukban korlátozottak erőnléti fejlesztésével is a gyógytorna kiegészítéseként. Célorientált edzésre, következetes munkára, nyugodt és derűs légkörre számíthat, aki hozzám fordul.
Legfrissebb bejegyzések
- Ajándékozz egészséget!Mostanában sokat vagyunk bezártságra kényszerítve, talán a kedvünk is rosszabb, ezért a legjobb, ha az adrenalin szintet is megemelő edzést,…
- Edzés a járvány idején, az új évben is!Az immunrendszer védelme és megerősítése az egyik leghatásosabb fegyver a vírusos megbetegedések kivédésére, könnyebb átvészelésére. A változatos és fehérjében, ásványi…
- Jótékony esszenciális olajokA 100%-os illóolajok és a belőlük készült termékek gyors segítséget jelentenek a mindennapi élet számos területén.