Zene és tánc

Az ember természetes mozgásformája a tánc. Ha meghallunk egy jó zenét, ösztönösen elkezdünk rá mozogni. A tánc nagyon jó feszültségoldó, hangulatjavító, úgy, mint bármelyik mozgásforma, ez is termeli a boldogsághormonokat. Nagyszerűen kikapcsol a hétköznapok monotonitásából. Számtalan stílusának köszönhetően bárki meg tudja találni a hozzá közel álló stílust. Rengeteg tánciskola közül tud választani az, aki komolyabban is szeretne egy adott tánccal foglalkozni. A páros táncok plusz előnye, hogy ki tud alakulni egy jó közösség, társaság is. A tánc alakformáló hatása is köztudott, rendkívül jól fejleszti az állóképességet, zsírégető hatása van, miközben jól szórakozunk. Szép lábakat, karcsú derekat formál a hölgyeknek.

A zene a tánchoz hasonlóan ugyancsak hangulatjavító hatású. Stílusától függően megnyugtat, felpörget, kinek épp mire van szüksége. Az aktív vagy passzív zenélés is egyaránt jótékony hatású. A zene elengedhetetlen az aerobic órákon is motiválásképpen, illetve a fitness termekben. Gyógyításra is használják zeneterápián belül.*

Salsa az Orfeumban

Megtekintésre ajánlom oldies zenét játszó együttesünk honlapját!